在武林中有个传统，叫代师授徒，如果一名武者年事已高，不方便教徒弟，他门下的优秀弟子也是可以代师父教徒弟的。
倘若韩风、叶少爷和牛头在拜王志明为师的期间表现优秀，他们也是可以重新改拜到孙满弓门下，做孙满弓徒弟的。
韩风、叶少爷和牛头都很想拜孙满弓为师，毕竟孙满弓是黄金十二主神。见没法拜孙满弓为师，韩风在心里叹口气想着算了。他自己从小练的武功路子太野了，遇见正经八百学过武的酒神差点没被打死。他主要还是学武，为了保命，只要能学到一身高强的武功做王志明的徒弟也行。
他现在已经不是能不能打过方新月的问题了，而是能不能在方新月手里活下去。
“志明，我们这武馆太小，只适合孩子练武，不适合成年人练武，你带他们去你的武馆吧。”孙满弓微笑着对王志明说道。
“你们开车来了吗？”王志明问道。
“开车来了。”韩风赶紧说道。
“好，跟着我的车走吧。”王志明说道。
韩风、叶少爷和牛头跟着王志明走了出来，看见王志明的座驾竟然是一辆奥迪Q7！
三个人忍不住面面相觑。
想不到王志明很有钱啊！
便跟着王志明，他们开了二十多分钟车子，到了一个很大的搏击馆，就看着面前的搏击馆，三个人全都一阵心惊。
王志明开的搏击馆，竟然是明海市五大搏击馆之一！
这搏击馆在明海市可是十分有名，不止是明海市，在整个省内都是十分有名的。听说这搏击馆只成立了三年，便拿下了省里乃至国内很多奖牌，学员更是有着无数，一年收入就有几百万。
“果然是名师高徒，孙老爷子手下随便一个徒弟都这么有出息。”叶少爷收敛起脸上的轻浮，开始对王志明尊重起来了。
王志明能开起这么大的搏击馆，肯定是有点真才实学的。
“王教练！！！！！”
当王志明带着韩风、叶少爷和牛头走进搏击馆后，一大群身体强壮的青年立刻向王志明恭敬的叫道。
“继续练你们的。”王志明说道。
“是！”众人赶紧训练。
便带着韩风三人走向更衣室，王志明一边走一边说道：“我是这家搏击馆的老板，我让他们全都叫我教练。我武功不太行，更擅长教人，你们也像他们一样叫我教练就好。我不管你们是什么人，既然你们要拜到师父门下，他把你们交给了我，你们便要听我的，不然我会赶你们走人。”
四个人走进更衣室后，王志明找了三套崭新的体能训练服扔给了韩风他们。
韩风他们换上了体能训练服。
穿着都很合身。
“志明教练，我们用拜你为师吗？”牛头想了想问道。
“我是你们的教练。”王志明说道。
“哦。”牛头点点头，在心里想着什么。
王志明的意思很简单，他会训练韩风他们，不用韩风他们向他拜师。
当韩风他们走到训练场时，看见训练场竟然有着不少美女学员。
“看看你们的基本功，一人做五百个俯卧撑。”王志明淡淡道。
“五百个俯卧撑！？”
韩风三人顿时瞪大了眼睛。
韩风、叶少爷和牛头三个人，韩风和叶少爷都是宗师级高手，韩风是上等宗师，叶少爷是下等宗师，做几百个俯卧撑对他们来说不算什么，可五百个还是太多了，不说韩风重伤未愈，叶少爷一想到要做五百个俯卧撑也是一阵头疼。
牛头根本就是个普通人。
他和普通人相比，只是身体长得强壮点，力气大一点而已，五百个俯卧撑简直是登天！
“让我们做五百个俯卧撑还可以，可是韩风你身体还受着伤………”叶少爷紧紧皱起了眉头，向王志明看去。
“没事，我可以。”韩风说道。
说完，韩风趴在地上便做了起来。
“师父近十年已经没收过徒弟了，他武馆里那些孩子只能算兴趣班的学员。如果你们想加入我们红帮，必须经过严格的考核，资质是第一步。不管你们有没有伤，如果你们连五百个俯卧撑都做不了就请离开吧。”
“五百个俯卧撑算是考核，也算日常训练，你们心里也不用太紧张，不必把五百个俯卧撑想得太可怕，掌握好呼吸规律，一个一个慢慢做就好。”王志明淡淡道。
“拼了！”
叶少爷看见韩风一晃已经做五十多个了，他想了想立刻趴在地上快速做了起来。
他可是宗师级高手。
五百个俯卧撑虽多，也是能一口气做下来的。
牛头就显得很吃力了，他趴在地上一口气做了一百多个俯卧撑后，感觉到一双手臂发软，手臂和胸口处的肌肉渐渐膨胀，汗水顺着脸颊便噼里啪啦的落了下来。
当牛头一个个俯卧撑慢慢做的时候，韩风和叶少爷已经快做完了，两个人看见牛头有要坚持不住的意思，全都在一旁为他打气：“牛头，加油啊，五百个俯卧撑不算什么的，想成为人上人，就一定要付出比别人多十倍的努力！”
“你们说的轻松，你们两个全是宗师，我只是个普通人啊………”牛头的脸涨得通红，死死咬着牙齿，“早知道当社会人要这么辛苦，我当初一定好好学习，弄个事业编或者系统的工作………”
“俯卧撑练的是身体核心，不止是手臂、胸肌、腹部也是可以发力的。你可以试试用腹部和腰来发力，把你腹部、腰部及腿部的力量引到你的胸肌和手臂来，如果累了就撑一会儿，你一定可以坚持住的。”韩风说道。
牛头没说话，他已经快累死了。
就翻了翻白眼，他咬着牙在地上撑了一会儿，用韩风说的方法一个个俯卧撑咬牙坚持，终于做完了五百个俯卧撑。
当他做完俯卧撑后，汗水已经打湿了衣服和裤裆，在地上流了一大片。
“第二个测试，五百个仰卧起坐。”王志明拿起手中的秒表看了一眼。
“……………”没想到第二个测试这就开始了，牛头顿时痛苦的翻了翻白眼。
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